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equilibrio emocional

Equilibrio Emocional

 Cuando algo no te checa tal vez hay que regresar al equilibrio

Comenzaremos con esto, no se trata de lo que yo diga sino de cómo respondes tú si no sabes quién eres entonces cualquiera te puede poner un nombre si cualquiera te puede poner un nombre entonces responderás a cualquier cosa. El responsabilizarnos de nosotros mismos, este camino puede comenzar conociéndonos. EL EQUILIBRIO NO ES ALGO ESTÁTICO eso es lo interesante justo como estamos constantemente en movimiento, es algo que necesitamos trabajar todos los días. ¡Tres puntos básicos para lograrlo es el conocernos, saber quienes somos! Al principio nos vamos a topar con cosas que no nos gustan para después encontrar el tesoro que eres. La clave está en no rendirte ni retroceder, te motivamos a descubrirte y cambiar lo que puedas mejorar. El segundo es el control de las emociones esto permitirá que sepas actuar ante la situación que se presente ¿qué te hace feliz, qué te hace enojar, qué te hace sentir triste? Como reaccionas, hacia quien reaccionas y como podrías canalizarlo mejor. Una pausa ayuda mucho para este análisis y comienza con el tema que más te duele. El tiempo es un factor muy importante, el tiempo tú lo asignas según tus necesidades. El cambio que logres en ti imparta a todos los de tu alrededor, esto es un acto de valentía.

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