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¿Cómo llegar a una autoestima saludable?

¿Cómo llegar a una autoestima saludable?

Autoestima

Todos tenemos momentos en los que nuestra autoestima se viene abajo. Por ello, es muy útil tener a la mano un par de estrategias que nos ayuden a superarlo. Algunas preguntas que nos pueden ayudar a identificar ¿Cómo está mi autoestima? Son: ¿Te comparas continuamente con las demás personas? ¿Necesitas hacer todo de manera perfecta?, ¿Te criticas constantemente por tus errores o debilidades?, ¿Te avergüenzas de alguna parte de ti?, en caso de que la mayoría de tus respuestas sean sí, este video es para ti. Lo importante es identificar, ahí comienza el cambio. Todo inicia desde adentro hacia afuera. Muchas veces juzgamos la joya que hay adentro por la envoltura que tiene. Conócete y acéptate. Eres importante y valios@. #Soy Futuro #SoyTamar #TransformandoGeneraciones

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