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Rompiendo ciclos
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Rompiendo ciclos

Romper ciclos de violencia, de abuso. Esto es para ti, para nuestros hijos, para nuestras generaciones. Es tiempo de hablar, hoy en día ya se puede hablar mucho más ya se puede poner fin a la violencia ya hay muchas herramientas, porque nadie está exento. Es una realidad que no podemos ignorar ver la condición…

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equilibrio emocional
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Equilibrio Emocional

 Cuando algo no te checa tal vez hay que regresar al equilibrio Comenzaremos con esto, no se trata de lo que yo diga sino de cómo respondes tú si no sabes quién eres entonces cualquiera te puede poner un nombre si cualquiera te puede poner un nombre entonces responderás a cualquier cosa. El responsabilizarnos de…
¿Quienes somos?
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Visión Pro Tamar

¿Qué estamos haciendo en Tamar para ti? ¿Hacia dónde vamos?, ¿Quiénes somos?, queremos compartirles de una forma más orgánica que en Tamar no solo atendemos a víctimas que sufren violencia, siéntete con confianza en acercarte. Sí es nuestro enfoque erradicar cualquier tipo de violencia no solamente hacia las mujeres sino también hombres y adolescentes. Esto…
desintoxica tu mente y cuerpo
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Desintoxicar nuestro cuerpo y nuestra mente

¿Qué le pasa a ser cuando cambiamos de hábitos? A pesar de la situación que vivimos no existen barreras para sumar a la vida de alguien, eso lo tenemos claro en Fundación Pro Tamar. Cuando comenzamos un cambio ya sea de dieta para mejorar nuestra salud nuestro cuerpo vamos a presentar reacciones como ansiedad, miedo,…
nueva imagen
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Nueva imagen, nueva normalidad

Tips para salir más espectacular en esta nueva normalidad Esto se trata de que salgas mejor de lo que ya empezaste. Ahorita se están teniendo nuevas emociones, como estoy desde el fondo de mi corazón. La imagen es la percepción que las demás personas van a crear de ti independientemente si sea o no verdad,…
visualiza tu sueños
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Visualizando tus sueños

¿Cómo visualizo mis sueños para que sean posibles? En este video te platicamos brevemente cómo es que comenzar a emprender, reconocer cómo nos sentimos cuando no conocemos a nadie, cuando nos toca picar piedra, con mucho miedo a muchas cosas y también al qué dirán. Lo que aprendes al trabajar por tu cuenta nos enseña…
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¡Hola Futuro, Hola Nuevo Corazón!

Transformando generaciones Nuestra intención en este video es la invitación de nuestra Presidenta de Pro Tamar a transformar generaciones, nos reta a dar un paso hacia nuestro futuro con un corazón nuevo. Recordarte que eres parte de algo más grande que tu mismo, que tu vida importa y que te está esperando un futuro mejor,…
gratitud
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La gratitud

Beneficios de la gratitud La gratitud es un sentimiento de valoración y estima de un bien recibido, descubre los beneficios que tiene ser una persona agradecida. Te compartimos algunos tips para practicar la gratitud. En estos tiempos buscamos ser agradecidos con todo lo que tenemos. #SoyFuturo #SoyTamar #TransformandoGeneraciones
¿Cómo llegar a una autoestima saludable?
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¿Cómo llegar a una autoestima saludable?

Autoestima Todos tenemos momentos en los que nuestra autoestima se viene abajo. Por ello, es muy útil tener a la mano un par de estrategias que nos ayuden a superarlo. Algunas preguntas que nos pueden ayudar a identificar ¿Cómo está mi autoestima? Son: ¿Te comparas continuamente con las demás personas? ¿Necesitas hacer todo de manera…

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